冬去春來,除了你的衣櫃要換季,你的皮膚也悄悄開始產生轉變——轉季之時,由於溫度濕度差異,特別容易出現問題,讓我們來問問皮膚科專科醫生有關春日皮膚護理的二三事。
.陳:陳厚毅醫生
.林:林嘉雯醫生
問:什麼是轉季最容易出現的皮膚問題?
陳:轉季時油脂分泌開始旺盛,較容易出現油脂粒,暗瘡情况也會加劇,而溫度及濕度轉變,也有機會令乾性皮膚敏感情况加劇。
林:天氣回暖,面部的油脂分泌開始增加,加上天氣潮濕,汗水也會增加,如果繼續用冬天質地較滋潤的護膚品,便會令毛孔閉塞,形成暗瘡。另一個最容易出現的皮膚問題是濕疹,因為天氣變暖和時,環境中的常見致敏原如塵蟎會開始滋生,令濕疹皮膚更容易出問題。另外,氣溫或濕度轉變大的時候,也會刺激本來屏障功能較差的皮膚,形成濕疹。
Apivita蘆薈保濕面膜﹕膏狀質地面膜,據稱能深層補濕、鎮靜軟化肌膚、滋潤更生,紓緩肌膚敏感刺激,特別適合缺水及敏感肌膚。$310/12×8ml(相片由品牌提供)
bareMinerals黃金修復緊緻精華﹕蘊含珍貴成分如礦物黃金胜肽複合物(Mineral Gold-Peptide Complex),據稱能促進新陳代謝,加快真皮層細胞更生修復、提升肌膚鎖水能力,刺激天然膠原蛋白更生,有效提高肌膚的免疫力,為肌膚築起抗氧保護屏障。$560/30ml(相片由品牌提供)
油脂分泌增 避免用過分滋潤產品
問:上述問題有什麼解決方案?
陳:最重要是選擇適合的護膚品,油性皮膚或有暗瘡問題的話,洗面時最好選擇比較控油的產品,因為冬天的產品質地較潤,未必適合春天使用。乾燥和敏感肌雖然不再需要像冬天一樣使用很多滋潤的護膚品,但大家仍不可偷懶,同樣要做好保濕,可以選擇基本的產品,避免含化學物如香料等的護膚品,也可選擇較清爽的水狀洗面及潤膚產品,因為太滋潤的產品也會加劇油脂分泌,誘發暗瘡。護膚品也不需要塗得太厚,尤其是眼部周圍、T字位及下巴位置,薄薄一層便可以了。
Kiehl’s醫學抗敏紓緩霜﹕含有雷公根及蘆薈,據稱能紓緩及滋潤肌膚,尤其適合紓緩短暫過敏及敏感的皮膚,溫和修護肌膚。$490/75ml (相片由品牌提供)
Eau Thermale Avène長效鎖水保濕精華﹕含77%活泉水,據稱可紓緩皮膚不適、抗敏感及抗刺激。專利成分Cohederm可幫助皮膚重建健康水脂膜,預防水分流失。$360/30ml (相片由品牌提供)
林:暗瘡患者首先要選用適當的護膚品,若問題沒有好轉,便要盡早求醫,嚴重的可能要口服抗生素、荷爾蒙藥、維他命A酸等,但這些藥不是所有人都適合使用,需要徵詢醫生意見。至於濕疹問題,重要是保持皮膚滋潤。
不需強勁控油 免弄巧反拙
問:還有什麼需要注意的事項呢?
陳:春天是一個過渡的季節,護膚離不開四個字——適可而止,例如油性皮膚要選擇控油產品,但不需要選擇夏天的強勁控油產品。大家可以交替使用普通產品和強力產品,因為突然太強力度控油會弄巧反拙,令皮膚乾燥或敏感。乾性皮膚不需清潔力太強的潔面產品,最好選擇溫和的產品。轉季時也最好逐步更換產品,不需要一刀切為護膚品換季,讓皮膚有適應期,也適宜選擇曾用過的產品,最好不要胡亂試用新產品,避免皮膚對新產品中的成分過敏。如果冬天餘下一些未用完而質地較潤的護膚品,也可小量在面部較乾燥位置如臉頰使用,避開油脂分泌較多的位置。飲食方面,敏感皮膚要避開致敏食物,暗瘡皮膚最好避免進食煎炸食物。美國有醫學文獻指出,奶類產品如牛奶、芝士、雪糕等會加劇暗瘡問題,要避免進食。多飲水亦對皮膚有幫助。
Chanel D-Pollution Essentiel噴霧﹕一支噴霧兼具保護、抗氧及防護之效。從紅水藻及南美蠶豆提煉的成分,據稱可在皮膚形成保護膜,銀針白茶萃取及藍薑萃取可強力抗氧,仙人掌酵母萃取能加強皮膚防禦力,對抗初春污染。$570/48g (相片由品牌提供)
林:第一,乾性皮膚仍然要注意保濕,因為乾燥的皮膚較容易受外界天氣變化影響。第二,我們衣櫃要轉季,護膚品也要轉季,例如天氣變得潮濕,油性皮膚便可能要轉用較清爽的保濕產品,甚至停止使用保濕產品。如果有濕疹問題,多吸塵及使用可隔絕麈蟎的吸塵機,每星期更換被套牀單枕頭袋,轉季衣服以高溫清洗後才穿著,也可以減低皮膚產生問題的機會。護膚品方面,最重要是多留意皮膚狀况,選擇成分簡單溫和及適合自己皮膚的產品,用後感覺不會太乾或太油,例如乾性皮膚可選用油分較重的乳霜,混合性皮膚可使用水分較重的精華液、凝膠或乳液。
Three肌能洗顏皂霜﹕溫和而泡沫豐富的洗面霜,據稱可洗淨皮膚污垢同時平衡皮膚ph值,多種植物保濕成分如荷荷巴油、薰衣草純露等,令乾燥敏感肌潔面後依然柔軟不繃緊。$340/100g (相片由品牌提供)
■ Profile
陳厚毅醫生
陳厚毅醫生
皮膚及性病科專科醫生,醫院管理局榮譽皮膚科顧問醫生及香港中文大學榮譽臨牀助理教授。
■ Profile
林嘉雯醫生
林嘉雯醫生
皮膚及性病科專科醫生,曾為中文大學醫學院榮譽助理教授。
文:Yannie
圖:chombosan@iStock、受訪者、品牌提供
編輯/林曉慧
美術/謝偉豪
查詢:Apivita 2530 3288 bareMinerals 2118 5622 Chanel Beauté 2805 0880 Eau Thermale Avène 2523 9672Kiehl’s 2328 9399 Three 2833 2478